Roede-kursleder Ellen Angelov Samuelsson

Info

Jeg har vært kursleder i over 20 år, og har derfor lang og bred erfaring innenfor livsstilsendring. Jeg følger deg hele veien over målstreken!

Historie

Har du også lyst til å få på plass gode mat- og treningsrutiner? Ned noen kiloer? Ved å ta noen enkle grep, kan du få i både "pose & sekk". Vaneendringer foregår først og fremst i hodet, derfor legger jeg stor vekt på positiv tenking og mental trening gjennom prosessen. "Se mulighetene, ikke begrensningene"
Jeg er fleksibel i forhold til oppstartsuker på nettkurs. Finner du ikke et nettkurs den uken du ønsker å starte? Ikke noe problem! - sammen finner vi en uke som passer for deg.
Ta kontakt! Jeg gleder meg til å høre fra deg!

Vår oppgave

Mitt mål er å hjelpe andre til en sunnere livsstil, motivere og hjelpe deg med fokus på sunne og regelmessige måltider, samt gode og aktive dager.

Etikett

https://www.instagram.com/ellenas/

Produkter

Lokale kurs i Halden:
- Standadkurs
- maxikurs
- Drop-In kurs
- nettflex
- Hold Vekten kurs.
Nettkurs:
- Standardkurs
- Maxikurs
- Ekspresskurs
- Kurs for Menn
- Kurs for Gravide
- Kurs for Ammende
- ung-kurs
- Hold Vekten Kurs

"La meg bli din LIVSSTILSMENTOR og hjelpe deg med å få på plass nye vaner som varer! Små endringer gir STORE utslag, og med over 25 års erfaring i Roede-metoden har jeg høstet mye kunnskap, jeg kan derfor veilede deg på en god og trygg måte gjennom din prosess. Vaneendring foregår i hodet, derfor legger jeg STOR vekt på positiv tenking og mental trening gjennom prosessen, og jeg hjelper deg til å se muligheter der du ofte møter hindringer. Husk at veien blir til mens du går, og at det er godt å ha en ved din side som "passer" litt på og pusher deg underveis. Tenk på at motivasjon er det som får deg igang, mens vaner er det som får deg til å fortsette. Jeg la i fra meg 20 kilo på min egen vei. Nå er det din tur!"