Roede kursleder- June Flage-Larsen

Info

Som kursleder for Grete Roede holder jeg Roede Aktiv og standard kurs på Mariero og på Sola- Klinikk for Alle.

Historie

På Grete Roede kurs lærer og opplever du hvordan det er mulig å gå ned inntil 1 kilo i uken ved å spise vanlig sunn mat. Felleskapet i gruppen bidrar til at du både får motivasjon, inspirasjon og kunnskap til å leve sunnere og mer aktivt.

Roede Aktivkurs kombinerer trening med et Roede Standardkurs hvor ca 45 minutter av møtet dreier seg om veiing, personlig oppfølging samt diverse aktuelle temaer rundt Roede-metoden.

Det å kombinere både trening og personlige oppfølgingen gjør at mange opplever Roede Aktiv som selve kinderegget, fordi du får trent når du først har kommet deg på kurs. Dette opplever mange som tidseffektivt og positivt.

Har du aldri trent spinning eller prøvd sirkeltrening før, eller at du rett og slett bare kjenner at du er i dårlig form kan Roede Aktiv være midt i blinken. Treningen blir tilrettelagt for den enkelte.