ROEDE-metoden - dette får du på kurs:
- Personlig oppfølging, 8 kurskvelder
- Ned i vekt-meny tilpasset deg
- Kunnskap om kosthold og trening
- Vanetrening
Jeg holder Roede-kurs i Oppsal Samfunnshus:
Jeg har tre typer kurs for både KVINNER og MENN.
- Standard kurset (8 kurskvelder) er klassikeren blandt Roede-kursene hvor du lærer mye om sunt kosthold, jobber med motivasjon og mestring og får ukentlig oppfølging.
- Aktiv UTE (8 kurskvelder) er Roede-kurs med trening. Vi har fokus på det samme som Standard kurset, og i tillegg gjennomfører vi en økt enkel og basic styrketrening. Dette er effektivt, gøy og passer for ALLE: kvinner og menn, ung eller gammel, godt eller dårlig trent!
- Hold Vekten kurs gir deg de verktøyene du trenger for å opprettholde den vektreduksjonen du har hatt. 1 kurskveld pr måned. 6 kurskvelder i prisen, deretter abonnement så lenge du har behov for det.
VELKOMMEN til kurs hos meg!
Oppsal Samfunnshus
17 meter
Her har omrpdet fått et praktfullt samlingssted. Masse aktiviteter, håndarbeid og tri...
Visdomsskolen
663 meter
Visdomsskolen formidler esoterisk filosofi, med vekt på astrologi og kabbalah. Vi utg...
Vippe extensions og nail design
2 km
Jeg legger vipper etter den Japanske teknikken "One by One".
Denne teknikken gjør at ...
YB Hud & Velvære
2 km
Det handler ikke om å være perfekt, det handler om å være unik og fremheve din egen s... Roede-kursleder Julia Nordström
2 km
Jeg holder standard og maxi kurs på Bryn senter i Oslo.
Har du spørsmål om kurs elle...
Manglerud Velvære As
2 km
Oslo's beste massør og Akupunktør ; Wei Gordon som jeg har gått til i 10 år har begyn... Navigare Security A/S
2 km
Kursleder skadet skulderen min i kurset Konflikthåndtering, forsvars- og pågripelsest... Bryn Hud & Fotterapi
2 km
Bryn Hud & Fotterapi tilbyr fotterapi, medisinsk hudterapi og hudpleie.
Bryn Hud & F...
Stig Martinsen Muskelterapi og Massasje på B...
2 km
Ta kontakt med Stig her (melding), ring/SMS: 91594549, E-post: [email protected]...
Opprop Tveten
2 km
Gjennom ulike aktiviteter jobber vi for å få opp motivasjonen for læring og mestrings... Education by Techstep
2 km
Jeg bestilte iPhone 14 Pro. På siden deres var varen på lager når jeg bestilte. Det s...
Mybody - Brattlikollen
2 km
Vi utfører oppstrammende behandlinger. Eximia er et reelt alternattiv til plastisk ki...Legg til dette kortet på nettstedet ditt;
Vi bruker informasjonskapsler og annen sporingsteknologi for å forbedre din nettleseropplevelse på nettstedet vårt, for å vise deg personlig innhold og målrettede annonser, for å analysere nettstrafikken vår og for å forstå hvor våre besøkende kommer fra. Personvernregler
