Gestaltterapi er en psykoterapeutisk retning innen den humanistiske psykologien. Terapiformen går ut på å arbeide med tanker følelser og relasjoner.
Gestaltterapi er en humanistisk psykoterapeutisk retning med utgangspunkt i gestaltpsykologien. Gestaltterapi bygger på ideer fra eksistensialistisk og fenomenologisk filosofi, og på gestaltpsykologisk læringsteori.
Terapiformen går ut på å bevisstgjøre mennesker om deres følelser, reaksjoner og handlinger slik at de tydeligere kan se seg selv, og sine handlingsvalg. Denne bevisstgjøringen skapes gjennom samtale og eksperimenter. Metodene brukes også til bearbeidelse av tidligere, uferdige opplevelser, kriser, depresjon, angst, traumer og i egenutvikling.
Gestaltterapi ble utviklet innen den psykoterapeutiske behandlingstradisjonen. Gestaltterapien er en terapiform som først og fremst vektlegger menneskets evner og muligheter fremfor å fokusere på sykdom og mangler. Slik oppdaget man tidlig at dens perspektiver og metoder var like nyttige innen pedagogikk og yrkesrettet veiledning.
Gestaltterapien er grunnleggende relasjonell der
opplevelsen og prosessen i møtet mellom terapeut og klient hele tiden undersøkes og eksperimenteres med. Terapeuten legger til rette for oppdagelser og nye erkjennelse gjennom samtale og ved hjelp av enkle og kraftfulle eksperimenter.
Et av de viktigste redskapene i gestaltterapi er terapeuten selv. Terapeuten er ikke objektiv eller nøytral. Han eller hun er selv villig til å gå den andre i møte i et jeg - du forhold.
I gestaltterapi er terapeuten opptatt av hele mennesket; tanker følelser og kroppsutrykk. I gestalt likestilles disse fenomenene. Gestaltterapien er fenomenologisk. Fenomenologi er både en vitenskapsfilosofisk retning og en erkjennelsesteori som understreker at vi mennesker alltid er en del av, eller delaktige i de observasjoner vi gjør. Vi kan ikke stille oss utenfor som tilskuere til verden. Vi er alltid deltakende fortolkere av vår virkelighet. En fenomenologisk tilnærming er derfor å beskrive hvordan fenomenet trer fram for meg uten å søke bakenforliggende forklaringer. Gestaltterapi handler derfor om å undersøke hva som er, om det er tanker, følelser eller kroppsfornemmelser.
PRISER: 500 kr pr time individualterapi
PRISER BEDRIFTER: 800 kr pr time
Legg til dette kortet på nettstedet ditt;
Vi bruker informasjonskapsler og annen sporingsteknologi for å forbedre din nettleseropplevelse på nettstedet vårt, for å vise deg personlig innhold og målrettede annonser, for å analysere nettstrafikken vår og for å forstå hvor våre besøkende kommer fra. Personvernregler
