Seim Tai Chi

Info

Qigong, Tai Chi og Meditasjon, samt behandling innafor helsesystemet Buqi, grunnlagt av den kinesiske legen (vestleg og kinesisk med.) dr. Shen Hongxun

Historie

Taijiwuxigong er ein type Qigongøvingar som er utvikla direkte frå Taijiquan av dr. Shen Hongxun for å motvirke belastningar og helseproblem knytt til moderne livsstil. Systemet er lett å lære, og
er ein sikker og effektiv metode for betre helse og velvære. Taijiwuxigong rettar seg mot både fysiske og kjenslemessige utfordringar, og gjev i tillegg grunnprinsippa for behandling av andre.
Wu-xi-gong tyder «fem-ledds-pust-øvingar», og referer til fem ledd/område på kroppen som vi gjennom eigne øvingar lærer
å «puste» eller opne seg. Desse områda er: Hovud/nakke, skulder/arm, bryst, mage/hofte, fot/hel. Taijiwuxigong set systematisk fokus på dei ulike ytre og indre områda i kroppen, særskilt ledd, musklar og organ, med hovudfokus på ryggrada,
som alle deler av kroppen er kopla til gjennom nervebanar.

I øvingane vert det jobba med å strekke og opne ledda og auke fleksibiliteten, slappe av i dei store musklane, bruke pusten rett, stilne sinnet og få auka fokus.
Målet er å gjere det lettare for kroppen å restituere seg, å betra førestnadene slik at dei sjølvregulerande funksjonane i kroppen ikkje vert forstyrra og forringa.
I tillegg til Wuxigong-øvingane, «daoyin», har Taijiwuxigong óg eigne øvingar for å fremje spontan regulering/qi-rørsle i kroppen, og denne kombinasjonen gjer systemet svært effektivt.

Vår oppgave

Glad, roleg og avslappa med ein sunn og fleksibel kropp langt inn i alderdomen for flest mogleg.

Produkter

Kurs i Qigong, Tai Chi, Meditasjon

Buqi-behandling