Selvforsvarskurs for kvinner og jenter.

Info

Selvforsvarkurs for kvinner og jenter tilbyr kurs som fokuserer på:
Grensesetting, bevisstgjøring og enkle men effektive selvforsvarsteknikker!
For alle uansett alder, erfaring eller fysisk form! Tren, ha det gøy og føl deg trygg!

Historie

Selvforsvarkurs for kvinner og jenter er en del av Moss Taekwondo Klubb.
Vårt ønske er å tilby alle kvinner og jenter kurs som fokuserer på:
Grensesetting, bevisstgjøring og enkle men effektive selvforsvarsteknikker!
Kurset er for alle uansett alder, erfaring eller fysisk form!
Vi jobber for at alle jenter og kvinner skal kunne få dette tilbudet gjennom skoler eller det offentlige.
Kurset er basert på fakta om vold og overgrep i samfunnet, og grunnkurset går over 10 ganger.
Vi dekker alle fasene i et overgrep og de forskjellige teknikkene og intensitetsnivåene på disse.
Elevene blir kjent med vanskelige situasjoner og hvordan kunne løse disse.
Vårt fokus er på moment og teknikker fremfor styrke, og øves systematisk inn for etterhvert å bli reflekser.
Teknikkene er hentet fra mange forskjellige kampsporter bla: Hapkido,Taekwondo og BJJ.
Vi har mannlige og kvinnlige instruktør som er godt kjent med forskjellige kulturer og trosretniger.
Kurset har fokus på å skape et miljø basert på trygghet og mestringsfølelse, gjennom pedagogikk og teknikker.
Vi kan i tillegg tilpasse kurs til de behov en oppdragsgiver måtte ha.

-Tren, ha det gøy og føl deg trygg!