Ski judo og ju-jitsuklubb

Info

I Ski Judo og Ju-Jitsuklubb trener vi både Judo og Ju-Jitsu. Treningen er allsidig og gøy, og det er plass til tett oppfølging av den enkeltes mål.

Historie

Judo er et kastbasert selvforsvarssystem der man bygger styrke, selvtillit og Disiplin. Det er en olympisk konkurransesport i tillegg. Judo er verdens 7. største idrett med over 16 millioner utøvere på verdensbasis og har vært OL- gren siden 1964. Judo gir variert trening med balanse, koordinasjon, smidighet, bevegelighet og styrke. Det er lite skader, selv om det er en fullkontakt kampidrett.

Mer om Judo: http://no.wikipedia.org/wiki/Judo
Norges Judo Forbund (NJF): http://www.judo.no/

Ju-Jitsu er et selvforsvarssystem der det inngår leddbend, submissions samt slag og spark. Ju-jitsu er et effektivt selvforsvar siden det inneholder alt og ikke er spesialisert på bare ett felt. Ju-jitsu er en selvforsvarsform som bl.a. består av frigjøringer, kontrollteknikker, ledeteknikker og forsvar mot fastholdinger, slag, spark og våpen.

Mer om Ju Jitsu: http://www.jujitsu.no/jujitsu.html

Voår klubb har høyt utdannete instruktører. Hovedinstruktøren er Terje Gunnerud som er blant de 4 høyest graderte i Norge i judo med 6.dan (6. grad av svart belte). Han har vært med og stiftet Norges Judoforbund og flere klubber. Han har også svart belte i Ju-jitsu og var med på å bygge opp Ju-jitsu i Norge. Han er den høyest graderte i Norge i kombinasjonen Judo / Ju-jitsu. Han er også utdannet fra Norges Idrettshøyskole.