Ernæringsfysiolog
Velkommen til Stine K Ernæring!
En sunn livsstil og et balansert kosthold innebærer at vi kan spise litt av alt - men ikke alt hele tiden. Det er ikke de enkelte matvarene som er sunn eller usunn i seg selv. Det er hvor mye vi spiser noe og hvor ofte vi spiser det som avgjør hvilken virkning det får på kropp og helse.
Et sunt kosthold er å spise variert. På den måten vil vi lettere dekke det behovet kroppen har for de ulike næringsstoffene. Vi vil fungere bedre, kunne yte mer og føle mer trivsel i hverdagen.
Vi må ta hverdagene tilbake, inkludere fysisk aktivitet og fokusere på den viktige helheten av måltidene.
Jeg hjelper enkeltpersoner med ulike utfordringer relatert til kosthold og livsstil, i tillegg til å holde foredrag for lag, foreninger, skoler, barnehager osv.
Lurer du på om jeg kan hjelpe deg/dere?
Ta kontakt for en uforpliktende samtale:)
Legg til dette kortet på nettstedet ditt;
Vi bruker informasjonskapsler og annen sporingsteknologi for å forbedre din nettleseropplevelse på nettstedet vårt, for å vise deg personlig innhold og målrettede annonser, for å analysere nettstrafikken vår og for å forstå hvor våre besøkende kommer fra. Personvernregler
