Mindfulness, aksept og forpliktelse metoder, et meningsfullt liv med oppmerksomhet og tilstedeværelse - ACT-Reiki, Reiki massasje, coaching
Life is suffering.
The Buddha
Er det lite realistisk å tro at et menneskeliv er uberørt av smerter og lidelser? Mennesker lider med de psykologiske smertene som påføres seg selv og som blir påført av andre. Vi sliter med minner, uønskete lyster og følelser. Vi tenker på dem, vi bekymrer oss om dem, vi forventer de skal dukke opp, og i flere tilfeller har vi en tendens til å nekte dem. Vi er uvillig til å akseptere, og forsøker å distansere oss fra dem. Vi lever i en ubevisst tilstand.
Samtidig er vi engasjert i livet. Vi elsker hverandre velvitende om at det kan føre til smerte. Vi reiser oss opp fra flammene og kjemper videre i de mest vanskelige tider. Selv når vi vet at livet har døden som følge, planlegger vi og legger tilrette for fremtiden. Vi er tilstedeværende og oppmerksom.
Mennesket er et kompleks vesen som besitter mange motstridende egenskaper, og enkelte av våres liv kan sammenlignes med det å leve i kvikksand. Mennesker er i utgangspunktet problemløsere. Det som påvirker essensen av utfallet ligger i hvordan vi løser problemene. Da undres det, skjer dette med unngåelse eller aksept? (utdrag fra ACT Made Simple: Harris 2009)
Det kan hende at du trenger å bli mer bevisst på dine unngåelsesopplevelser og teknikker - å akseptere hva som "er" istedet for å bekymre seg for hva som var eller som kan komme. Hva slags verdier er du villig til å leve etter, og hvordan bli mer bevisst på din versjon av livskvalitet? Med en menneskelig blanding av kognitiv teknikker ( ACT ), blandet med mine erfaringer innenfor alternative behandlinger vil jeg veilede deg i hvordan bli mer oppmerksom på hvordan du blir påvirket av følelser og den evinneilige tankefellen - Ta kontakt for personlig veiledning <3
Veilede andre mennesker til å finne nye måter å forholde seg til tankefellen og egne ubevisste følelser - de som finner seg litt fast i egne mønster trenger å endre perspektiv til tider-
Legg til dette kortet på nettstedet ditt;
Vi bruker informasjonskapsler og annen sporingsteknologi for å forbedre din nettleseropplevelse på nettstedet vårt, for å vise deg personlig innhold og målrettede annonser, for å analysere nettstrafikken vår og for å forstå hvor våre besøkende kommer fra. Personvernregler
