Muskel og massasjeterapeut Eli Ø. Fjose tilbyr grundig, dyp og effektfull behandling.
Jeg tilbyr behandling hver dag fra 09.00-16.00
I behandling anvender jeg både massasjeterapi og structural bodywork ut i fra klientens behov.
MASSASJETERAPI
Klassisk massasje er en dyp og kraftig form for massasje. Med ulike grep og tøyning av muskler, øker en blodsirkulasjon og løser opp i spenninger.
Triggerpunkt er et lite punkt i en muskel som kan være latent eller aktivt. Et aktivt triggerpunkt gir strålende smerte både der punktet sitter og til andre områder kroppen. Ved hjelp av trykk kan slike punkter deaktiveres på en effektiv måte. Eksempler på typiske plager ved aktive triggerpunkt kan være spenningshodepine, stråling i skuldre/armer og stråling fra sete som gir smerter nedover bein.
I tillegg til egeninnsats/trening, vil massasje og triggerpunktbehandling være med på å løse opp muskulære spenninger. Målsettingen er en funksjonell kropp uten smerter.
Jeg har offentlig godkjent fagskoleutdanning i massasjeterapi ved IFH - Institutt for helhetsmedisin. Med fagene: Bevegelsesapparatets anatomi - Massasjeteori/praksis - Terapeutisk tøying - Triggerpunktsbehandling - Klinisk massesjeterapi - Grunnmedisin (anatomi/fysiologi og sykdomslære) - Idrettsmassasje - Kinesiotaping - Førstehjelpskurs.
STRUCTURAL BODYWORK
Structural Bodywork er en terapiform der en jobber med kroppens fascia/bindevev.
Fascia er et glidelag som omslutter muskler, ledd og organer. Fasciaen er en kontinuerlig struktur i kroppen som henger sammen fra topp til tå. Den gjør at vi kan bevege oss fritt og smidig.
Kroniske spenninger og traumer vil fortykke dette laget, slik at den glidende effekten avtar. Fortykning eller sammenklebing av fasciaen vil føre til kompensasjoner i kroppens struktur, slik at den blir mindre funksjonell. Dette kan igjen føre til kronisk muskel og skjelett problematikk.
Ved hjelp av forsiktig og varsomt press synker en inn til fasciaen i de restrikte områdene og hjelper vevet å komme tilbake til sin form. Dette vil kunne hjelpe kroppen din tilbake til en god og funksjonell holdning og minske muskel og skjelettplager.
Jeg er utdannet Structural Bodyworker ved Anatomy Trains.
Medlem av Norges massasjeforbund.
Legg til dette kortet på nettstedet ditt;
Vi bruker informasjonskapsler og annen sporingsteknologi for å forbedre din nettleseropplevelse på nettstedet vårt, for å vise deg personlig innhold og målrettede annonser, for å analysere nettstrafikken vår og for å forstå hvor våre besøkende kommer fra. Personvernregler
