facebooktwitterpinterest

Anmeldelser, kontaktinformasjon for Yin Yoga Instituttet As

Yin Yoga Instituttet As

Info

YIN YOGA - en daoistisk yogapraksis

Historie

Yin yoga tilhører den taoistiske yogatradisjonen.

Vår Yin yoga stil er basert på flere tusen år gammel kunnskap
og visdom og er sterkt knyttet til tradisjonell kinesisk medisinsk
filosofi (TCM) og 5-elementteorien.
5-elementteorien tar for seg de ulike organene i kroppen og deres
plassering i de 5 årstidene. Vi har vår, sommer, sensommer, høst
og vinter.

I yin yoga sitter vi i utvalgte yogastillinger over lengre tid, dvs i 3-5 minutter.
Vi arbeider med å stimulere energikanalene/meridianene og deres tilknytning til de aktuelle organer i kroppen vår.
Når vi sitter i en yogastilling over lengre tid og i tillegg arbeider med dyptgående/avspennende pust, vil vi få mulighet til å tøye og styrke dyp muskulatur, bindevev og
ledd/leddbånd.
I tillegg får vi mulighet til å stimulere og fjerne blokkeringer i bindevevet/fascia.
Vi har bindevev i hele kroppen, dette finnes også i organene. Ved å stimulere bindevevet et sted i kroppen, vil dette også stimulere bindevevet andre steder, da dette henger sammen i ett ”nettverk”. Iht. TCM inneholder bindevevet vår livskraft/livsenergi, vår Qi.

Pusten er svært viktig. Vi bruker lange og dype pust når vi praktiserer, med pust helt ned i bunnen av lungene. Dette gir god tilgang til oksygen for musklene. Det er viktig å huske at muskler som strekkes også trenger økt tilførsel av oksygen.
Dyptgående og rolig pust senker produksjonen av stresshormoner i kroppen. Dette bidrar til økt ro på sikt.

Yin yoga er et perfekt komplement til den yangfylte hverdagen de fleste av oss opplever. Samt til de mer kraftfulle, dynamiske og muskelorienterte Yang yoga stilene som normalt praktiseres i dag.

Yin yoga er velegnet i terapeutisk arbeid mot stress og utbrenthet.

Adresse: Vækerøveien 210, 0751 Oslo, Norway
Telefonnummer: 92098830
By: Oslo
Rute: Vækerøveien 210
Postnummer: 0751



relaterte søk: Yoga Nidra utdanning, Yoga Røa Oslo
Nærliggende lignende selskaper
YOGALOFTET YOGALOFTET 0 meter Dette er en felles FB side for Yogaloftet i Oslo og i Larvik. Vi tilbyr Klassisk yoga...
Yogaloftet Oslo Yogaloftet Oslo 0 meter Vi er et anerkjent yogastudio midt på Røa i Oslo. Faglig tilhører vi de eldre yogatra...
Vitabalans Norge Vitabalans Norge 94 meter Vitabalans Oy er et finsk, privateid famasøytisk selskap som ble grunnlagt i 1980. Vi...
Medisinsk yoga på Røa Medisinsk yoga på Røa 97 meter Mediyoga instruktør Anna, Anne Sofie og Hildur har Mediyoga på Samfunnshus Vest på Rø...
Therese Mejlænder-Larsen. Gestaltterapeut under utdanning Therese Mejlænder-Larsen. Gestaltterapeut un... 97 meter Jeg møter deg der du er, lytter og tar deg på alvor uten og gi deg råd! Jeg har erfa...
Roede-kursleder Margarita Volik Roede-kursleder Margarita Volik 97 meter NYE VANER SOM VARER
HelseHelene HelseHelene 128 meter Mitt navn er Helene Victoria Ausland, jeg jobber som Osteopat og trener på Oslo kvinn...
Oslo Kvinnehelsesenter Oslo Kvinnehelsesenter 128 meter Fantastiskkvinnehelse blir tatt på alvor, og min terapeut Melanie Chamorel Astrup har...
Helsefabrikken Helsefabrikken 161 meter Akupunktur, naprapat, osteopat og fysioterapeut. Helsefabrikken består av engasjer...
Roede-kursleder Pernille Andreassen Roede-kursleder Pernille Andreassen 726 meter https://www.roede.com/kursleder/pernille.andreassen
Hovseterhjemmet Hovseterhjemmet 833 meter Flott bygning, innbydende. Herlig å se hvordan de store vinduer slipper inn lys og ...
Yogasenteret Yogasenteret 841 meter Yoga i Oslo vest og Italia. Yoga for begynnere og videregående. Sresshåndtering og av...
Frisklivssentralen bydel Vestre Aker Frisklivssentralen bydel Vestre Aker 892 meter En kommunal helsetjeneste for deg som vil ha hjelp og støtte til å komme igang med li...
Nalas Shala Nalas Shala 1 km Nalas Shala is a place to come home to oneself in heart. Its a way of living yoga bot...
Oncolex - Cancer Treatment Encyclopedia Oncolex - Cancer Treatment Encyclopedia 2 km Oncolex is a free, web based cancer resource for health care providers worldwide
Pusterommene Oslo universitetssykehus Ullevål og Radiumhospitalet Pusterommene Oslo universitetssykehus Ullevå... 2 km Dårlig service. Måtte vente fem år på å få glassøye, og nå har alle blitt vant til å ...
Lærings-og mestringssenteret Oslo universitetssykehus Lærings-og mestringssenteret Oslo universite... 2 km Vi holder kurs for pasienter og pårørende under og etter kreftbehandling, som en del ...
Kommenter på dette stedet

Legg til dette kortet på nettstedet ditt;



Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker informasjonskapsler og annen sporingsteknologi for å forbedre din nettleseropplevelse på nettstedet vårt, for å vise deg personlig innhold og målrettede annonser, for å analysere nettstrafikken vår og for å forstå hvor våre besøkende kommer fra. Personvernregler