Yoga i låven - Medisinsk Yoga Tønsberg

Info

MediYoga(Medisinsk yoga) kurs for nybegynnere, øvede, ved stress og utbrenthet. GongBad arrangement. Klassisk yoga for nybegynnere og øvede.

Historie

MediYoga er en terapeutisk yogaform med enkle, rolige øvelser hvor det er fokus på pust og meditasjon. Det er enkle men kraftfulle øvelser som har en helsebringende effekt. Øvelsene er egnet for alle, om du har redusert helse, stiv rygg og nakke eller er uten plager og bare vil finne ro og balanse i ditt liv. Øvelsene tilrettelegges etter behov og utøves på matte eller sittende på stol.

Praktisk info:
Kursene går over 10 uker, varer i ca 75 min og koster kr 1625,-.
Påmelding ved henv mail: [email protected] eller tlf 412 47 887.

Ha på behagelige klær som er lette å bevege seg i, ta med en flaske vann da det er lurt å drikke litt i løpet av timen.
Vi gjør yoga barbeint eller med sokker så du trenger ikke sko.
Matter og pledd finnes i lokalet.
Mobiltelefoner må være avslått under timen slik at det ikke forstyrrer.
Parkeringsplass ved låven

"Jeg heter Main Haslestad Hansen og er eier og driver av Yoga i Låven på Sem i Tønsberg kommune.Desember 2018 ble jeg diplomert yogaterapeut- og yogalærer i MediYoga, en 2 årig utdanning.Låven og høyloftet hjemme på gården ble renoverte og innredet til yogastudio. Hvor jeg idag holder flere MediYogakurs i uka. Jeg har også workshops med Gongbad, Restorative Yoga og yoga for stress og utbrenthet."