Yoga school based in beautiful Rosendal, Norway, run by Signe Schineller. Signe offers Ashtanga, Hatha, Yin and Vinyasa flow classes and retreats from her home studio overlooking the fjords. Classes also take place in Oslo, Bergen and in northern Norway.
Yoga i Rosendal etbl. januar 2016.
Drives av Signe Schineller utdannet yogalærer- 200ttc ashtanga.
Tilbyr klasser, kurs, workshops og firmaavtaler.
Yoga i Rosendal tilbyr klasser i ulike nivåer og innenfor flere yogaformer.
Yin, Ashtanga, Hatha og Vinyasa flow gir et variert tilbud der du kan finne en klasse som egner seg for nettopp for deg og din kropp!
Ashtanga er dynamiske øvelser med god treningseffekt som sammen med bevist bruk av pust renser og styrker, gir økt fleksibilitet og bedrer pusten. De andre formene er roligere med lengre hold.
Gjennom yoga blir kjent med kroppen og lærer å være tilstede og akseptere deg selv her og nå. Det kan gi ro og økt selvtillitt.
Kombinert med annen idrett, gjør yoga kroppen myk, sterk og motstandsdyktig mot skader.
Yoga kan bidra til å løse opp stivhet og plager grunnet enforming sittestillinger f.eks. på arbeidsplassen og foran computere/ smartelefoner. Vi har godt av nye bevegelser og av å strekke oss på nye måter for å få sirkulasjon i kroppen.
Ta kontakt om du har noen spørsmål eller ønsker et yogatilbud.
"Sometimes our body is willing, but our mind is weak. Sometimes our mind is willing, but our body is weak. Do not be afraid. Strive to extend your capacity but do not be disappointed with yourself. What does not challenge us, cannot change us."
B.K.S. Iyengar
Legg til dette kortet på nettstedet ditt;
Vi bruker informasjonskapsler og annen sporingsteknologi for å forbedre din nettleseropplevelse på nettstedet vårt, for å vise deg personlig innhold og målrettede annonser, for å analysere nettstrafikken vår og for å forstå hvor våre besøkende kommer fra. Personvernregler
