Zumba Askim

Info

En fanside for alle dere som elsker Zumba og ønsker trene sammen med oss i Askim

Historie

ZUMBA er en svært løssluppen trenings- og danseform. Det er ingen kjempevanskelige bevegelser, og den grunnleggende ideen er at man skal ha det morsomt og le mye mens man gir alt. I motsetning til mange andre fitness-dansepartier er ikke Zumba bygd opp som en lang koreografi, men derimot i små biter, slik at du ikke behøver å huske så mye av gangen.
Programmet forener latinske rytmer med enkle dansetrinn lånt av marengs, samba, salsa, reggaeton, cumbia, og flamenco.
Hva kan du forvente deg?
Ved å delta på en Zumba- time , får du en fullkropps treningsøkt som gir deg forbedret kondisjon, økt muskelstyrke, mer energi og bedre koordinasjon.
Zumba gir deg flat mage!
Zumba forbrenner fett!
Zumba gir deg bedre kondisjon
Det er både gøy og effektivt!
I ZUMBA er det plass til alle uansett nivå og alder. Du trenger ikke å se ut eller bevege deg på en bestemt måte for å være med og føle deg som en del av gjengen. Slå deg løs til musikken, og du kan ikke unngå å komme i godt humør!