CrossFit Kungsbacka

Härlig, öppen gemenskap, bra coacher, känns som ett omtänksamt gym där man kan vara som man är. Trivs jättebra!

Bra lokal och trevlig personal! Har köpt 6 månaders pröva på och kommer nog bli kvar Riktigt bra...kommer fortsätta med denna träningen Skönt att komma tillbaka efter uppehåll...nur jag trött

Jag gjorde en 6 veckors utmaning, jag tränade 3 ggr per vecka, följde dietplanen, och jag är så glad att jag gjorde det! Jag var orolig för att min artros inte skulle funka med träningsformen, jag hade aldrig provat träningsformen, aldrig tränat med vikter. På CrossFit Kumgsbacka satsar man på god kamratanda, man stöttar varandra, man peppar varandra särskilt den som har det kämpigt med vissa moment. Ja, det var kämpigt, det var tungt, svettigt och i början visste jag inte hur jag skulle klara något. Men med pep-talk från träningskompisar och stor hjälp från kunniga, superduktiga coacher gick det bättre och bättre. Min utvägning stulades till av mina hormoners cykel, vilket gjorde att jag inte trodde att jag klarat det. Dvs 5% viktminskning på 6 veckor, men efter ny vägning och möte med min coach förstod vi att min hormonella cykel gjorde att vi fick titta närmare på andra siffror. Så som min coach sa, om de använt en annan mätform hade vi sett att jag lyckats. Om jag ville kunde vi väga igen, men han tyckte inte det var nödvändigt. Slutligt resultat blev 6,5 kg viktnedgång och 3,8% mindre kroppsfett , men efter 3veckor och 3 dagar var jag nere på 4% mindre kroppsfett, så jag tror som min coach Jan Clingston att jag lyckades. Jag är otroligt nöjd, jag mår bättre, jag kommer i kläder som jag inte kunnat ha på länge och min artros har funkat jättebra med den här varierade träningsformen. Stort tack Jan, Simon och Simon för all hjälp, kunskap och ovärderligt stöd. Ni är fantastiska och alla underbara träningskamrater som tillsammans gjorde att jag orkade lite till och lite till och... Jag är så glad att jag vågade göra detta! Även om det är början på en ny livsstil är jag tacksam för denna rivstart, känner mig taggad att fortsätta!

Måste revidera min recension efter avklarad utmaning, tyvärr har jag blivit lurad på min 5999kr deposition enligt min mening. Mina resultat var bra men att göra sitt bästa efter sina egna förutsättningar var inte det som gällde i slutändan. Utan det var procenten som räknades. Så det faktum att jag inte åt kött blev mitt fall och det togs ingen hänsyn till det vid utvägningen. Gick från 63 till 58 i kilo, mest fett enligt deras beräkningar men för att lyckas måste man tappa 6% fettprocent. Lyckades bara med 5,1%. Länge sedan jag kände mig så lurad och usel. Tänk att det kan svänga så fort!!! ”Jag har varit med i en 6 veckors challenge på CrossFit Kungsbacka och har haft jätteroligt på alla pass. Inga problem att boka tider om man är ute i hyfsat god tid. Jättebra coacher som ser till att man gör rätt och sitt yttersta. Ska man vara med i 6 veckors challengen och är vegan eller vegetarian ska man vara tydlig med det, då det inte helt passar in i mallen som de följer med kosthållningen. Det finns helt klart alternativ och en vilja att låta alla vara med på sina villkor. Underbart ställe att hänga på.”

Fantastisk träningsform som passar alla och kunniga coacher som kan anpassa alla övningar efter ens förutsättningar. Det är en härlig stämning på passen och alla hjälps åt, coacherna ser alla och ger hela tiden pepp & feedback. Fem av fem

Skitkul träningsform och väldigt duktiga instruktörer! Jag tränade under sex veckors tid och nådde resultat som jag aldrig hade klarat av utan instruktörerna på CF KBA.

Trevlig box i Kungsbacka med bra personal. Dusch är lite så där, de flesta verkar byta om hemma.

Härliga och inspirerande coacher och bra utbud av olika sorters pass. Härlig gemenskap och peppande stämning!

Så rolig träning!

Trevligt personal och bra att träna

Directions to CrossFit Kungsbacka with public transportation

---