30 minuters träning för kvinnor.
Vi finns även på Instagram under namnet CurvesVallingby
Curves 30 minuters träningsprogram har hjälpt miljontals kvinnor att bli friskare. På bara 30 minuter tränar du alla stora muskelgrupper genom ett väl beprövat program med styrketräning, konditionsträning och stretching.
Är du även intresserad av att få kostrådgivning så kan du delta i vårt kostprogram Curves Complete. Programmet kombinerar både styrke- och konditionsträning med en bra kosthållning, vilket är nyckeln till att hålla formen - oavsett om det handlar om att gå ner eller upp i vikt eller bibehålla din nuvarande form.
Om du vill veta mer om forskning som ligger bakom programmets utformning är du välkommen att besöka Curves websida.
to add Curves Vällingby map to your website;