Paleoteket - läkande kost och livsstil

About

Vårt mål är att hjälpa människor att få makt över sin egen hälsa. Pleoteket drivs av Karl Hultén, biomedicinare, och Anna-Maria Norman, beteendevetare och kost- och hälsocoach. Lyssna gärna på podden "Paleoteket".

Story

VILKA ÄR VI?
Vi som driver Paleoteket heter Karl Hultén och Anna-Maria Norman. Förutom att vi arbetar ihop lever vi tillsammans och har två barn ihop.

Karl är en av Sveriges främsta experter inom evolutionsmedicin och paleolitisk näringslära. Han har en medicine magisterexamen i biomedicin och fördjupar sig gärna i den senaste forskningen. Karl har hjälpt tusentals människor med kroniska sjukdomar att återvinna hälsan genom föreläsningar, utbildningar, podcast och individuella konsultationer.

Anna-Maria är certifierad kost- och hälsocoach och har en magisterexamen i statsvetenskap och sociologi. Hon har en bakgrund som organisations- och ledarskapsutvecklare och projektledare inom internationella biståndsprojekt. I dag är hon även producent för podcasten, redaktör för Paleotekets böcker och hjälper klienter att ta tillbaka sin hälsa vid Paleotekets hälsomottagning.

PODCAST
I vår podcast får du effektiva metoder och inspiration för att minska symptomen av autoimmun sjukdom, magbesvär, allergier, och kroniska hälsobesvär. Vi varvar fakta med konkreta tips och livsberättelser för att ge dig inspiration till att ta makten över din egen hälsa. Podcasten hittar du i din podcast-app genom att söka på “Paleoteket” eller klicka här https://itunes.apple.com/se/podcast/paleoteket/id1160256294?mt=2
Du kan även lyssna via Spotify, Soundcloud och Acast.
Podcasten är gratis att lyssna på. Vill du stötta podcasten kan du bli stödmedlem via https://www.patreon.com/paleoteket eller skänk en gåva genom att SWISHa till detta nummer 1231496728

BÖCKER
Paleoteket förlag ger ut böcker som syftar till att på riktigt fungera som ett stöd för dig som vill bygga din hälsa med hjälp av kost och livsstil.

Autoimmun handbok – för dig med inflammation, magbesvär, allergi eller autoimmun sjukdom: Autoimmun handbok är en omfattande fakta- och metodbok för dig som vill förstå de samband ­forskningen avslöjat mellan immunförsvar, maghälsa och hormoner. Du får dessutom detaljerad information hur olika livsmedel påverkar maghälsa och immunförsvar. Med konkreta verktyg, matlistor och ­inspirerande recept får du också praktisk hjälp att återvinna hälsan. Författare: Karl Hultén och Anna-Maria Norman (Paleoteket, 2019). Läs mer om boken här och köp den via Bokus eller Adlibris: https://www.bokus.com/bok/9789163998072/autoimmun-handbok-for-dig-med-inflammation-magbesvar-allergi-eller-autoimmun-sjukdom/

Autoimmun kokbok – läkande paleokost innehåller enkla recept baserade på näringstäta råvaror som stärker immunförsvaret och samtidigt stärker tarmens integritet, undviker du onödig aktivering av immunförsvaret. Det gör det möjligt att återvinna din hälsa. Alla recept följer AIP (autoimmun kost) och är således fria från gluten, mejeriprodukter, socker samt andra råvaror som kan irritera tarmen vid autoimmun sjukdom såsom ägg, nötter och potatisväxter med mera.Författare: Karl Hultén och Cecilia Nisbet Nilsson (Paleoteket/Argus, 2016)

Kokbok för sköldkörteln - läkande autoimmun kost, kommer ut 18 November 2019. Det går att bevaka den på Bokus och få ett meddelande när den kommer in: https://www.bokus.com/bok/9789163998089/kokbok-for-skoldkorteln-lakande-autoimmun-kost/

www.paleoteket.se