Puls & Träning

About

Välkomna till Puls & Träning! Vårt mål är att skapa en miljö där du känner dig bekväm. Våra anläggningar har öppet 05-23 alla dagar året runt!

Story

1000 kvm nyrenoverad inspiration
Det är med stolthet och glädje vi äntligen har slagti upp portarna för Arboga Gym. Lokalen i Rappshuset har genomgått en total förändring. Ur den outnyttjade lagerlokalen växte en fräsch, modern och trivsam miljö fram med hjälp av ett stort antal frivilliga krafter.

Koncept
Vår vision är ett friskare, starkare och hälsosammare Arboga. Vi bryr oss om varje enskild individ och vill därför erbjuda något som passar alla, i en fräsch, modern och trivsam miljö. Du kan känna dig som hemma på Arboga Gym – oavsett ålder, träningsvana, intresse och målsättning. Lokalen har delats in i olika avdelningar och ni är varmt välkommna att utforska varje del av den.

Varierad gruppträning
I vår stora, luftiga gruppträningssal dansas det Zumba®. Det tränas Funktionell träning, Kick’n Box och Step Up. Våra äldre medlemmar erbjuds ett eget Seniorpass. Föredrar man lugnare och långsammare träning finns Vinyasa Yoga. Läs mer om varje enskilt pass i menyn Gruppträning.

Generös friviktsavdelning
I X-fit-delen håller vi vårt populära gruppträningspass X-fit, men du är givetvis även välkommen att träna på egen hand med all vår X-fit-utrustning. Vi erbjuder också ett komplett, fullutrustat gym med
träningsmaskiner, konditionsmaskiner och fria vikter. Läs mer om X-Fit i menyn Gruppträning.

Personlig Träning och Kostrådgivning
Vill du få ut ännu mer av din träning, orka mer? Lyfta tyngre? Tycker du det är klurigt att träna på egen hand? Tryter motivationen och tålamodet? Till din tjänst finns Jessica, personlig tränare och kostrådgivare på Arboga Gym. Som hjälper dig att nå dina mål. Läs mer i menyn PT & kostrådgivning.

Öppettider
För att du inte bara ska kunna utöva den träningsform du gillar bäst utan även NÄR det passar dig tycker vi det är viktigt med generösa öppettider. När du tecknar medlemskap får du din egen nyckelbricka som ger dig tillträde till Arboga Gym mellan klockan 05:00 och 23:00, alla dagar, året runt. Läs mer om medlemsskap i menyn Ny medlem.

Ett eget rum för barnen
På Arboga Gym är även barnen välkomna. Vi har inrett ett barnrum för barnen, så att du som förälder kan träna i lugn och ro. Det finns leksaker, pyssel och tillgång till wi-fi. Barnen vistas där under förälders ansvar.