Värnamo Hälsocenter

About

Hälsocenter är ett samarbete mellan Värnamo kommun och Vråens vårdcentral, Rydaholms vårdcentral samt Avonova Apladalen.

Story

Vi erbjuder stöd och vägledning när du vill ändra din livsstil eller förändra dina levnadsvanor.

Vi hittar tillsammans vägar till hälsosamma vanor inom mat, motion, stress och sömn utifrån dina behov och önskemål
Samarbetet inleds alltid med ett första motiverande samtal.

Att förändra sina dagliga vanor kan ge stora hälsoeffekter på sikt. Även små förändringar kan göra stor skillnad.


För att göra en förändring behöver du bryta en vana och ersätta den med en ny. Men hur?
Det finns många olika tips och råd, och vad som passar för en person kanske inte passar en annan. Vi kan hjälpa dig med några grundläggande råd om vad du kan tänka på om du vill ändra dina vanor och din livsstil.