Verket

About

Här får du alltid funktionell träning i liten grupp, med en personlig tränare som ser dig och coachar dig efter dina förutsättningar. Välkommen!

Story

Resultatinriktad träning. CrossFit för både barn och vuxna. Grenspecifik träning för idrottare. Kiropraktor. Träning som passar alla oavsett bakgrund eller nivå.

"För en varierad och rolig träning ser ett pass på Verket olika ut varje dag. Olika övningar, olika upplevelser. Men ett par saker är alltid stående. Passet leds av en personlig tränare, som vi kallar coach. Coachen instruerar noggrant varje rörelse som ska genomföras under passet, för att minimera skador och maximera effekt. Det är alltid små grupper som tränar, detta för att coachen personligt ska kunna anpassa intensiteten efter varje enskild persons förutsättningar och mål med träningen.En personlig träning i grupp, alltså."