Bygdøygestalt

Info

Velkommen til Bygdøygestalt! Jeg tilbyr psykoterapi i sjarmerende lokaler på Bygdøy og i Baldersgate. Her har jeg spesielt fokus på ungdom og å gi kunnskap og støtte til foreldre. Jeg holder også selvutviklingskurs i samarbeid med sangpedagog.

Historie

Se www.bygdoygestalt.no for detaljert beskrivelse av mine tjenester.

En liten oversikt her:

Gestaltterapi:
Gjennom samtaleterapi kan du få en større erkjennelse av hvor du står og hva du har behov for. Kanskje vil dine valg videre bli mer åpenbare for deg og det vil bli lettere å finne flyt i hverdagen. Gestalt betyr skikkelse eller helhet. Sammen kan vi skape en større helhet i de ulike brikkene i ditt liv. Denne terapiformen egner seg for alle som ønsker å få mer ut av eget liv.

"Gestaltterapi - en for god metode til bare å bruke på syke mennesker"
- Fritz Perls

Mental trening:
Mental trening er for deg som ønsker å bli bedre rustet til å ta tak i konkrete utfordringer i hverdagen eller har mål du ønsker å nå.
I tillegg til gestaltterapi bringer jeg inn mindfulness meditasjon og enkle coaching verktøy. Jeg skreddersyr etter dine behov.

Karriereveiledning:
Karriereveiledning er også en fin metode for å se deg selv og ditt liv bedre. Her vil du gjennom ulike verktøy få en større bevissthet rundt hvem du er med dine preferanser, verdier, interesser og valgmuligheter.

Kurs:
Kurset Sinn og Sang tilbys grupper av privatpersoner og team. Dette er et tverrfaglig samarbeid mellom sang og gestaltterapi.

Her lager vi et rom for å utforske hvordan meditasjon, sang og uttrykk kan påvirke vår livsglede og evne til å mestre våre liv med alt det inneholder. Kurset skreddersys gruppa og kan ha som målsetning å få påfyll og teamutvikling, stressmestring og/eller selvutvikling.

Ønsker du å bestille time eller mer informasjon om hva Bygdøygestalt kan tilby, ta kontakt gjennom denne siden eller på mobil 452 85 283.
Les mer på www.bygdoygestalt.no. Timer kan også bestilles direkte gjennom www.gomentor.no.