facebooktwitterpinterest

Anmeldelser, kontaktinformasjon for CrossFit Haugesund

CrossFit Haugesund

Historie

Funksjonalitet
Funksjonelle bevegelser har alltid eksistert. Det er en del av vår natur. Mennesket er designet for å sitte, kaste, trekke, løfte, skubbe, klatre, løpe, hoppe osv! Alle disse bevegelsene er funksjonelle bevegelser. Disse bevegelsene involverer generelt mange ledd og muskelgrupper og genererer kraft fra kjernen og ut til armene og beina. Naturlige funksjonelle bevegelser har stor innflytelse på øvelsene i CrossFit. Det er mange fordeler ved å trene igjennom funksjonelle bevegelser, en av de viktigste er at alle bevegelsene, hvis utført korrekt, er sikre og skaderisikoen er minimal. Alle disse bevegelsene er desverre kommet i skyggen på grunn av at folk flest bruker store apparater i sin trening idag, noe som hindrer et naturlig bevegelsesmønster.


Intensitet
CrossFit er blitt kjent for treningens høye intensitet. Intensitet definerer vi som arbeid på tid. Vi vil gjerne arbeide så raskt vi kan på så kort tid som mulig. Øktene er gjerne kort, dette fordi vi ganske enkelt ikke kan trene med høy intensitet over lengre tid. Derfor ligger den intensive delen av treningen i CrossFit på omkring 3 - 30 min. Den høye intensiteten er en direkte årsak til de gode resultatene vi oppnår igjennom CrossFit-treningen. Det er allment kjent at trening med høy intensitet gir markant større treningsgevinst enn trening ved moderat intensitet. De funksjonelle bevegelsene hjelper oss å oppnå denne høye intensiteten på grunn av at man aktiverer flere muskelgrupper og ledd i samme øvelse. Du vil aldri kunne oppnå samme høye intensitet med isolerende bevegelser.


Varierende
CrossFit er varierende igjennom øktens varighet, bevegelser, gjentakelser og vekt. Den store variasjonen gjør at man får trent hele kroppen og at man oppnår en god generell fitness, noe som betyr at du er god på mye. Treningen foregår på forskjellige måter; langsomt-hurtig, tungt-lett, mange gjentakelser og få gjentakelser, dette minsker skaderisikoen og treningen blir aldri ensidig. Den store variasjonen i CrossFit kan oppleves som en stor motivasjonsfaktor, ettersom man alltid blir bedre og utfordret på en ny måte hele tiden.

Adresse: Karmsundgata 51, 5531 Haugesund, Norway
Telefonnummer: 52 70 00 60
on.ciborea-dnuseguah@enur
By: Haugesund
Rute: Karmsundgata 51
Postnummer: 5531


åpningstider

Mandag: 05:00 - 23:45
Tirsdag: 05:00 - 23:45
Onsdag: 05:00 - 23:45
Torsdag: 05:00 - 23:45
Fredag: 05:00 - 23:45
Lørdag: 05:00 - 23:45
Søndag: 05:00 - 23:45


relaterte søk: crossfit verftet haugesund, haugesund aerobic priser, crossfit haugesund pris, haugesund aerobic frokost, crossfit haugesund timeplan, crossfit blogg, haugesund aerobic, haugesund aerobic kontakt
Nærliggende lignende selskaper
Haugesund Aerobic og Treningssenter Haugesund Aerobic og Treningssenter 0 meter Gikk den berømte "dørstokkmila" i dag og ble møtt på en fantastisk måte. Go...
Haugesund Aerobic 11-14 ÅR Haugesund Aerobic 11-14 ÅR 9 meter Treningssenter
EVO Fitness EVO Fitness 524 meter Helt sykt hvor mye folk det er der i ett så lite lokale. Itillegg er det blitt veldig...
Massasjeterapeut Kristine Hansen MNMF Massasjeterapeut Kristine Hansen MNMF 1 km Profesjonell massasje og muskelterapeut med klinikk i 24/7 bygget og på Haugesund Aer...
kawayoga kawayoga 1 km Yoga for alle fra nybegynner til erfarne. Yin yoga ,Ashtangayoga, mysore, og tradis...
Vici Treningssenter Vici Treningssenter 2 km Før jeg reiste til Bergen for å studere, forsikret jeg meg å kansellere abenomanget m...
IRONMAN Haugesund IRONMAN Haugesund 2 km IRONMAN Haugesund
CrossFit Verftet CrossFit Verftet 2 km Her e d kjekt å være;
Powergym Basic & Fitness Powergym Basic & Fitness 2 km Velkommen til Powergym! Følg med for oppdateringer om tilbud og nyheter! Se "Info" fo...
iTrain Haugesund iTrain Haugesund 2 km Nå er det på tide å skjerpe seg. Hele treningssenteret er ødelagt/skittent
Yes Treningssenter Yes Treningssenter 2 km Proffesjonelt, dyktige instruktører, hyggelig miljø, personlig trener
Yes Treningssenter Yes Treningssenter 2 km Meget pene lokaler, gode apparater mye nytt, bl.a. 41 spinningsykler. Faglig gode ins...
Uno Gym & Nutrition Uno Gym & Nutrition 2 km Vært på drop in her,,mange ganger når eg er enten på jobb eller ferie her oppe,,siden...
Trimeriet Haugesund / Vormedal Trimeriet Haugesund / Vormedal 2 km Nylig pusset opp og oppgradert. Trivelig gym med de mest nødvendige apparater og man...
Haugesund Ishall Haugesund Ishall 2 km Bemanning måtte vi nærmest ta hånden forran fjeset på for å få kontakt var for opptat...
Haugaland Atletklubb Haugaland Atletklubb 2 km mitt første inntrykk? Jeg er visuelt glad!
Hveggen Hveggen 3 km Dette er helt flott! Jeg har blitt veldig forelska i de som jobber her. Skulle ønske ...
Haugaland Skate Haugaland Skate 3 km Oversatt av Google hyggelig Original nice
Anmeldelser
Fantastisk box der du føler deg hjemme med en gang. Hatt to gode drop in økter med dyktig coach og god stemning. Anbefales+++
Flott plass, flott gjeng fantastisk trening!
Bra plass og bra folk
Her ble vi godt tatt imot, hele gjengen. Merkes at det er godt samhold her. God smoothie og
Veldig hyggelig! God oppfølging og flinke instruktører!
Her e d kjekt å være;
Fantastisk plass og folk. Treningsglede
Oversatt av Google Et sted du føler deg velkommen Kvalitets WOD'er og trenere Alltid positiv og i godt humør Original A place that you feel welcome Quality WOD's and coaches Allways positive and in good mood
Oversatt av Google Takk for innom! Super vennlig personale : Original Thanks for drop in! Super friendly staff :
Kommenter på dette stedet

Legg til dette kortet på nettstedet ditt;



Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker informasjonskapsler og annen sporingsteknologi for å forbedre din nettleseropplevelse på nettstedet vårt, for å vise deg personlig innhold og målrettede annonser, for å analysere nettstrafikken vår og for å forstå hvor våre besøkende kommer fra. Personvernregler