Medisinsk Yoga Romerike/ YogaNiina

Info

Kurs, timer, yogaterapi og personlig veiledning. Yogatimer på bedrift, velværeturer, foredrag og work shops.
Niina er erfaren MediYoga lærer og spes.sykepl

Historie

Yoga er for alle og medisinsk yoga passer for alle mennesker uansett kroppsfasong og form. Medisisnk yoga er basert på Kundaliniyoga og utviklet I Sverige I MYI av Gørann Boll I 1980-tallet. Denne yogaformen er klinisk testet og forskningen viser god effekt på bla.a. stressrelaterte lidelser som høyt blodtrykk, ryggsmerter etc.

Jeg holder yogakurs for alle - nybegynnere og erfarne mediyogier og yogiser. I tillegg tilbyr jeg ogpersonlig veiledning og timer for gravide og ungdommer. Egne kurs for dem som ønsker å gjøre yoga på stol, od disse kursene passer også for deg som sitter på rullestol. Migreneyogakursene er blitt populære da Mediyoga gir deg verktøy for selvhjelp.

Yoga på bedrifter er et tiltak for å redusere sykefravær og evt. rehabiliteringsopplegg. Jeg reiser gjerne og holder timer eller kurs på bedrifter med maks 45 min kjøring fra Jessheim.

Ta kontakt så finner vi det kurset/ den timen som passer deg best.