Varm Yoga as

Info

Dette er et yogasenter for alle. De fleste yogatimene praktiseres i et oppvarmet rom med høy luftfuktighet. Yogaformen har ingen spirituell tilknyttning.

Historie

HVA ER VARM YOGA?
Varm Yoga er en helt spesiell treningsform og behandlingsform, her gjør en yoga i oppvarmet rom (37-40 grader), med høy luftfuktighet. Denne type yoga er også kjent som Hot Yoga og Bikram Yoga.

Det spirituelle som en finner i tradisjonell yoga er ikke en del av varm yoga. Her er det fokus på å bruke kroppen fysisk, for å forebygge en god helse, eller behandle en sykdom/tilstand.

Timene vil undervises av sertifiserte yogalærere, som har en spisskompetanse innen Varm Yoga. Dette er svært viktig slik at yogalæreren har den rette kompetansen innenfor feltet.

Det vil være flere yogatimer pr.dag, 5-6 dager i uken. Her blir det designet timer som passer for alle. Varm Yoga er en helt egen type yoga, og det finnes ingen lignende yogasenter i Trøndelag.

ET BEHANDLINGSALTERNALTIV
Med Varm Yoga vil vi tilby et behandlingstilbud som ikke finnes per. dags dato i Norge, dette er også en forebyggende behandlingsform.

Varm yoga er en helt spesiell behandlingsform, hvor det gjøres statiske bevegelser med hele kroppen i oppvarmet rom (ca.37 grader), med høy luftfuktighet. Dette har en veldig god helsebringende effekt for dem som har revmatisme, ledd- og skjelettplager. Derfor vil vi ha faste timer hvert uke som er designet spesielt for denne målgruppen.

"Velkommen til Varm Yoga i hjertet av Steinkjer sentrum. Vi er et yogasenter for alle og vi har svært gode tilbakemeldinger fra medlemmer med ulike stressutfordringer, muskel- og leddplager, hodepine og generelt hvis kroppen er stiv og støl. Med yoga blir både kropp og sinn mer smidig!Vi har timer både i oppvarmet sal med høy luftfuktighet, men også i normale temperaturer. Her kan du både få effektiv styrketrening, avspenning, meditasjon og en mykere kropp.Ta kontakt for en prøvetime. Vi har rabatt for studenter. Velkommen!"