Yoga Konnerud

Info

Bygg styrke og fleksibilitet i sinnet og kroppen i en intim og utstyrt studio.
Uansett tilstand eller alder, du er velkommen til å oppleve en gratis yogatime.
Also in English

Historie

YOGA betyr union

YOGA kombinerer kroppen, pusten og sinnet i en bevegelse.

YOGA fører til kroppskontroll, balanse og stabilitet. Det igjen leder til kontroll, balanse og stabilitet i sinnet.

YOGA tar sinnet som til vanlig vandrer, og retter oppmerksomheten innover.

YOGA gir oss et klar sinn og det gjør at man blir bedre kjent med seg selv og verden som den er.

Man kan kjenne allerede fra første gang friheten YOGA gir



Kom med løse/behagelige klær som ikke begrenser bevegeligheten

Kom med tom mage. Spis siste måltid 3+4 timer før yogatimen.

Kom gjerne minst 5 minutter før timen for å gjøre deg klar til yoga.