HoliYoga

About

HOLIYOGA enligt Ulrica Liavor

HOLIYOGA är ett samlingsnamn för metoden där tårtbitarna; RÖST, HORMON, DANS och TERAPI ingår.

Story

HOLIYOGA

HoliYoga är en *multimodal metod som möter alla människor där de står i livet. ALLA har sin plats i HoliYoga, från dig med smärta och funktionsnedsättningar till atleter.

HoliYoga hjälper dej att hitta hem till dej själv, vare sig du upplever dig fysiskt frisk eller känner smärta i kropp eller själ.

Kärnan i HoliYoga är att du med närvarande, mjuka och enkla yoga- och andningsövningar släpper kamp och prestation och i närvaro möter dej själv och tar plats i kropp och själ som den du är. Att du själv kan skapa förutsättningar för ett gott liv, oavsett fysiska förutsättningar.

Genom yogisk chakrapsykologi som går bortom ord och intellekt hittar kroppen livskraft och läkning.

Du ökar din medvetenhet kring dina tankemönster, invanda beteenden och kroppens signaler och genom insikt i chakrapsykologi och yogisk filosofi förstår du bättre hur allt hänger ihop i kropp och själ.

Röstyoga och vibrationstekniker påverkar ditt energisystem på samma sätt som akupunktur och påverkar din energi, stressnivå och nervsystem.

Med hjälp av alla dessa olika tekniker och kunskaper och det viktigaste av allt- andningen och de välgörande andningsövningarna, hittar du vägar att själv styra din hälsa och ditt liv!