Skönt och alldeles underbar träning i extra VARMT vatten!
Tillsammans värmer vi upp, jobbar med övningar för god kondition och smidighet, till sist avslutar vi med en skön stretching. Passet tar c:a 1 timme och du kan avsluta med BASTU och ibland även med avslappning/simning om du vill/behöver.
Vattenträning / H2O-aerobic / Aquarobic
Vattenträning är en motionsform där vi tränar på grunt vatten (där du bottnar) som passar nästan alla, därför att vattnets konsistens är lätt och tungt, mjukt och hårt. Att träna i vatten är skonsamt eftersom det avlastar lederna men effektivt belastar musklerna eftersom vi tar hjälp av enkla mjuka redskap för att öka belastningen = vatten-aerobic.
Jagarskolan.nu
239 meter
Funderat på att ta Jägarexamen? Besök vår hemsida, www.jagarskolan.nu, för mer inform...
Öppna Sinnen Yoga & Mindfulness
642 meter
Öppna Sinnen hjälper dig med din hälsa genom meditation/mindfuness, yin yoga, reiki h...
Andreagårdens ridcenter-officiell sida
6 km
På Andreagårdens Ridcenter kan du hyra foderponny/foderhäst
Falsterbo Skjutbana
7 km
Här kan man få skjuta lerduvor med några av sveriges skönaste ledare. Måndagar är det... Arriesjön
7 km
Arriesjön är belägen i Vellinge kommun söder om Malmö i Skåne, cirka 1 km öster om Ar...to add Vi som gillar VARM-Vattengympa i Malmö map to your website;
