Helhjertet Livsstil. Trening, sunn mat og mestring.

Info

La kroppen din være en god plass å bo <3. Motivasjon og inspirasjon om livet og hverdagen. Trening for kropp og sjel.

Historie

Så kjekt at DU er inne å ser på den nye siden vår.
FjørSilkeBris er nå igang med personlig trening, gruppetrening, kostholdsveiledning og matkurs.
Jeg er utdannet personlig trener og kostholdsveileder hos AFPT og sertifisert yogalærer hos The Yoga People.
Jeg elsker trening i alle varianter.Kondisjonstrening, styrketrening, yoga og meditasjon."Ja takk begge deler":)
Ellers er jeg morgengretten, elsker godteri, litt kjapp i vendingen, trener absolutt for å bli ELDRE (ikke yngre - det er bare en bivirkning), elsker lyseblått, en god latter, avocado,.....med andre ord, jeg elsker livet og alt det som følger med.

Smil fra Sandra:)

Livet er ferskvare- som bare kan nytes og benyttes dag for dag - time for time.