Idrettsfysiolog \ PT Stian David Kovalseth

Info

Sertifsert Personlig Trener igjennom AFPT og 4 årig høyskole utd. innen idrettsfysiologi med fordypning i fysisk aktivitet,helse og livsstilssykdommer .

Historie

Denne siden er for alle dere som ønsker gode råd\tips om fysisk aktivitet , definere realistiske målsetninger samt hvordan nå disse.

Jobbet med rehabilitering av mennesker som har sykdommer eller havnet i ulykker som begrenser deres bevegelighet\motoriske enhet på Cato senteret i son .

Utdannelse :
- 3 årig Bachelor grad utdanning innen fysisk aktivitet,helse og livsstilssykdommer. ( 180 stp.)

- Akademiet for personlig trener , 6 måneder (30 stp.)

- Psykiatri og helse , 6 mnd Høyskole utdanning 30 stp.)

- Natur og helse , 6 mnd utdanning (30 stp.)

Ønsker å gi inspirasjon , motivasjon og treningsglede for å kunne nå sine målsettinger.

Jeg ønsker og implementere en sunn livsstil med fokus på balanse innen alle de viktige tingene i livet , hvor fysisk aktivitet er EN av de viktige tingene.

"Konseptet på PTsterk er "Din time - Ditt gym" - her er det fullt fokus på deg å dine målsetninger i et topputstyrt gym. Du og din PT har da hele lokalet for seg selv i trygge rene omgivelser uten forstyrrelser. Her kan du lytte til den musikken du vil og prate uforstyrret med din trener imens han coacher deg på teknikk og setter opp en langsiktig plan.Velkommen til oss"