Fredheim Livsstilssenter

Info

Fredheim er et livsstils- og velværesenter som hjelper deg til fornyet helse.

Historie

Fredheim er et livsstils- og velværesenter som hjelper deg til fornyet helse – et unikt tilbud til deg som ikke er tilfreds med bare å behandle symptomer, men som også ønsker å forebygge, samt påvirke årsaken til sykdom. Stedet har en familiær atmosfære og ligger naturskjønt til i stille og rolige omgivelser i Gruveåsen på Kongsberg med flott utsikt mot Skrimfjella. Her kan både syke og friske finne hvile fra hverdagens mas og travelhet, gå turer i skog og mark med ledsager eller alene, lytte til lærerike foredrag og stresse ned med massasje og boblebad/badstue.

I løpet av 35 år har vi utviklet et meget effektivt program som har gitt oss kompetanse til å hjelpe mange mennesker med forskjellige livsstilssykdommer. Basisprogrammet kalles NEWSTART og legger vekt på et liv i balanse når det gjelder ernæring, mosjon, vann, sol, måtehold, luft, hvile og tillit – det som kalles de åtte helsenøklene. Vårt fokus på både teoretisk og praktisk undervisning gjør det lettere for deg å følge opp egne målsettinger etter oppholdet.

Vår oppgave

Fredheim Livsstilssenter har vært til stor hjelp for mange mennesker og har erfaring med blant annet:
- Diabetes eller sukkersyke
- Problemer med over – og undervekt
- Før- og etterbehandling av by-pass operasjoner
- Høyt blodtrykk og kolesterol
- Depresjon
- Allergier og Asthma
- Fordøyelsesbesvær
- Utbrenthet